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DIAGNOSTIK

Dein Weg zu mehr Gesundheit und

Wohlbefinden.

Diagnostik

WIR MACHEN MEHR AUS DEINEM TRAINING

Wir bringen Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auf ein neues Level. Mit Phil - Dein Fitnesscoach und unseren individuellen Dienstleistungen und Ernährungsberatung ist das möglich. Wir kombinieren Wissenschaftlich fundierte Analysen mit optimalen Lösungen und helfen Dir, dass Du Dein Ziel erreichst. Was auch immer Dein Ziel ist – abzunehmen, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren, Leistung zu steigern oder Deinen Körper zu formen und gesund und fit zu werden bzw. zu bleiben. Mit uns kommst Du schneller und effektiver an Dein Ziel. Ganz nach dem Motto – KNOW YOUR BODY, RAISE YOUR GAME.

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Wir stehen für Lebensqualität

Wir bieten Dir alle Möglichkeiten, mehr Lebensqualität und Zufriedenheit zu erreichen.

Analyse von Gesundheit

und Fitnesszustand

Coaching

Beratung und

Wissensvermittlung

Ernährungsberatung

Erfolgskontrolle

Lebensqualität langfristig halten

Stoffwechsel Analyse

SCHLUSS MIT FAUSTFORMELN

Nur wenn die aktuelle Stoffwechselsituation bekannt ist und der Grundumsatz von Dir exakt gemessen wird, können nachhaltige Ernährungspläne erstellt und Ziele langfristig erreicht werden. Die Stoffwechsel-Analyse ermittelt den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß pro Tag, sowie den exakten Kalorienverbrauch. Mit DYNOSTICS haben wir das modernste Instrument um Deinen Stoffwechsel zu messen. Ein Re-Test ermöglicht es, Veränderungen des Stoffwechsels zu erkennen, auch wenn diese auf der Waage noch nicht feststellbar sind. Deine Erfolge werden fühlbar, sichtbar und messbar.

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Leistungsdiagnostik

EFFIZIENT TRAINIEREN UND FETT VERBRENNEN

Ganz egal welches Ziel Du verfolgst, mit unserer modernen Leistungsdiagnostik erfahren wir anhand der Atemgase unter Belastung Deinen Fettstoffwechsel, in welchem Pulsbereich Du trainieren musst um Fett zu verbrennen und wann Deine Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern. Anhand der Ergebnisse die wir zusammen besprechen, wirst Du von mir eine individuelle Trainingsempfehlung erhalten.Trainiere wie die Profis und erreiche Deine Ziele schneller, gesünder und effektiver.

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Körpersubstanz Analyse

BEGINNE DEINE TRANSFORMATION MIT EINER ANALYSE DEINER STATUS QUO

Dein Körpergewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf Deinen Gesundheits- und Fitnesszustand zu. Möchtest Du Deine Gesundheit und Fitness aktiv verbessern, solltest du zunächst deinen Startpunkt (Ist-Zustand) kennen und wissen worauf du achten musst. Mit der «InBody Körperanalyse» erhältst Du bei uns eine umfassende Körperzusammensetzungs-Analyse und eine ausführliche Fitness- und Gesundheits-Beratung. So lernst du deinen Körper genauer kennen und erhältst wertvolle Tipps für einen gesunden und fitten Lebensstil.

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Ernährungsberatung

KEINE ANGST, WIR MACHEN KEINE DIÄT

Unsere Ernährungsberatung basiert auf wissenschaftlichen Messmethoden. Bei der Massnahmenplanung legen wir besonderen Wert auf Deinen individuellen Alltag sowie auch auf Deine persönlichen Bedürfnisse. Die Zusammenhänge werden genau erklärt, denn langfristiger Erfolg ist nur möglich, wenn Du das Verständnis dafür entwickelst. Du wirst staunen, wie schnell Du Dich veränderst.

Trainingsplanung

DEIN TAG-X WIRD DEIN BESTER TAG

Meine Trainingsplanung basiert auf wissenschaftlicher Trainingsplanung in Kombination mit meiner 30 Jährigen Erfahrung im Ausdauersport als Leistungsathlet. Bei der Planung legen wir besonderen Wert auf Deinen individuellen Alltag, Familie und Job, sowie auch auf Deine persönlichen Bedürfnisse. Wir versprechen Dir, dass Dein Tag-X, Dein bester Tag wird.

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Packages

DIAGNOSTIK

Premium Coaching für mehr Lebensqualität.

Stoffwechsel Analyse

Spirometrie Stoffwechsel Analyse

Beratungsgespräch 30 Minuten

CHF 210.00

Ernährungsberatung

Auswertung der Diagnostik

Ernährungsplan und 60 Minuten Beratungsgespräch

CHF 310.00

Leistungsdiagnostik

Spitoergometrie Leistungsdiagnostik

Beratungsgespräch 30 Minuten

CHF 310.00

Trainingsplanung

Auswertung der Diagnostik

Ernährungsplan 12 Wochen und

60 Minuten Beratungsgespräch

CHF 680.00 

Körper Substanzanalyse

InBody Körpersubstanzanalyse

Beratungsgespräch 15 Minuten

CHF 110.00

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