DIAGNOSTIK
Dein Weg zu mehr Gesundheit und
Wohlbefinden.
Diagnostik
WIR MACHEN MEHR AUS DEINEM TRAINING
Wir bringen Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auf ein neues Level. Mit Phil - Dein Fitnesscoach und unseren individuellen Dienstleistungen und Ernährungsberatung ist das möglich. Wir kombinieren Wissenschaftlich fundierte Analysen mit optimalen Lösungen und helfen Dir, dass Du Dein Ziel erreichst. Was auch immer Dein Ziel ist – abzunehmen, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren, Leistung zu steigern oder Deinen Körper zu formen und gesund und fit zu werden bzw. zu bleiben. Mit uns kommst Du schneller und effektiver an Dein Ziel. Ganz nach dem Motto – KNOW YOUR BODY, RAISE YOUR GAME.
Wir stehen für Lebensqualität
Wir bieten Dir alle Möglichkeiten, mehr Lebensqualität und Zufriedenheit zu erreichen.
Analyse von Gesundheit
und Fitnesszustand
Coaching
Beratung und
Wissensvermittlung
Ernährungsberatung
Erfolgskontrolle
Lebensqualität langfristig halten
Stoffwechsel Analyse
SCHLUSS MIT FAUSTFORMELN
Nur wenn die aktuelle Stoffwechselsituation bekannt ist und der Grundumsatz von Dir exakt gemessen wird, können nachhaltige Ernährungspläne erstellt und Ziele langfristig erreicht werden. Die Stoffwechsel-Analyse ermittelt den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß pro Tag, sowie den exakten Kalorienverbrauch. Mit DYNOSTICS haben wir das modernste Instrument um Deinen Stoffwechsel zu messen. Ein Re-Test ermöglicht es, Veränderungen des Stoffwechsels zu erkennen, auch wenn diese auf der Waage noch nicht feststellbar sind. Deine Erfolge werden fühlbar, sichtbar und messbar.
Leistungsdiagnostik
EFFIZIENT TRAINIEREN UND FETT VERBRENNEN
Ganz egal welches Ziel Du verfolgst, mit unserer modernen Leistungsdiagnostik erfahren wir anhand der Atemgase unter Belastung Deinen Fettstoffwechsel, in welchem Pulsbereich Du trainieren musst um Fett zu verbrennen und wann Deine Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern. Anhand der Ergebnisse die wir zusammen besprechen, wirst Du von mir eine individuelle Trainingsempfehlung erhalten.Trainiere wie die Profis und erreiche Deine Ziele schneller, gesünder und effektiver.
Körpersubstanz Analyse
BEGINNE DEINE TRANSFORMATION MIT EINER ANALYSE DEINER STATUS QUO
Dein Körpergewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf Deinen Gesundheits- und Fitnesszustand zu. Möchtest Du Deine Gesundheit und Fitness aktiv verbessern, solltest du zunächst deinen Startpunkt (Ist-Zustand) kennen und wissen worauf du achten musst. Mit der «InBody Körperanalyse» erhältst Du bei uns eine umfassende Körperzusammensetzungs-Analyse und eine ausführliche Fitness- und Gesundheits-Beratung. So lernst du deinen Körper genauer kennen und erhältst wertvolle Tipps für einen gesunden und fitten Lebensstil.
Ernährungsberatung
KEINE ANGST, WIR MACHEN KEINE DIÄT
Unsere Ernährungsberatung basiert auf wissenschaftlichen Messmethoden. Bei der Massnahmenplanung legen wir besonderen Wert auf Deinen individuellen Alltag sowie auch auf Deine persönlichen Bedürfnisse. Die Zusammenhänge werden genau erklärt, denn langfristiger Erfolg ist nur möglich, wenn Du das Verständnis dafür entwickelst. Du wirst staunen, wie schnell Du Dich veränderst.
Trainingsplanung
DEIN TAG-X WIRD DEIN BESTER TAG
Meine Trainingsplanung basiert auf wissenschaftlicher Trainingsplanung in Kombination mit meiner 30 Jährigen Erfahrung im Ausdauersport als Leistungsathlet. Bei der Planung legen wir besonderen Wert auf Deinen individuellen Alltag, Familie und Job, sowie auch auf Deine persönlichen Bedürfnisse. Wir versprechen Dir, dass Dein Tag-X, Dein bester Tag wird.
Packages
DIAGNOSTIK
​Premium Coaching für mehr Lebensqualität.
Stoffwechsel Analyse
Spirometrie Stoffwechsel Analyse
Beratungsgespräch 30 Minuten
CHF 210.00
Ernährungsberatung
Auswertung der Diagnostik
Ernährungsplan und 60 Minuten Beratungsgespräch
CHF 310.00​
Leistungsdiagnostik
Spitoergometrie Leistungsdiagnostik
Beratungsgespräch 30 Minuten
CHF 310.00
Trainingsplanung
Auswertung der Diagnostik
Ernährungsplan 12 Wochen und
60 Minuten Beratungsgespräch
CHF 680.00
Körper Substanzanalyse
InBody Körpersubstanzanalyse
Beratungsgespräch 15 Minuten
CHF 110.00